Clara Wong -Wawa

#Abs
除左食朱古力會有排朱古力之外，
當然要努力運動🍫💪🏾有請小腹肌出來👾
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1. Leg raise
2. Crunch
3. Russians twist
4. Side plank
5. Plank

30sec each exercise
30-60sec rest
Repeat 3 times
(Suggestion)

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✧沒有最好，只有更好✧ · 分享我的生活運動點滴。 · 愛健身♡愛陽光海灘♡愛上山♡愛下海 · -健美運動員(IFBB Bikini Fitness) -健身教練(Freelance)

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除左食朱古力會有排朱古力之外，
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